Alternativas vegetales

Las alternativas vegetales son sustitutos de productos lácteos como la leche, la nata, la mantequilla, el yogur y el queso pero de origen vegetal. Su valor nutricional, el respeto por el medio ambiente y los animales o para evitar ciertos componentes presentes en la leche, como la lactosa, son algunas de las motivaciones que llevan a los usuarios a elegirlas.

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La leche de avena es una de las alternativas a la leche animal más utilizadas. Te presentamos todos sus beneficios y posibles contraindicaciones.

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