Leche Puleva con nueces: qué es, beneficios y composición

Cuando hablamos de leche Puleva con nueces, en realidad nos referimos a Puleva Omega 3 con Proessentia nueces, un producto lácteo pensado para ayudar a cuidar la salud del corazón dentro de una alimentación equilibrada. Aunque muchas personas la llaman “leche con nueces”, no es una bebida vegetal ni una leche convencional, sino un lácteo enriquecido que combina ingredientes seleccionados y avances en nutrición. 

Puleva es una marca con una larga trayectoria en el sector lácteo en España y lleva más de veinte años apostando por la innovación con su gama Omega 3. Con la llegada de Proessentia, dio un paso más al incorporar una combinación exclusiva de nutrientes y extractos vegetales naturales, diseñados para actuar sobre distintos aspectos relacionados con la salud cardiovascular. 

 

¿Qué es exactamente la leche Puleva con nueces?

Dentro del catálogo de Puleva no existe un producto llamado exactamente “leche con nueces”. Aun así, este nombre se utiliza de forma habitual para referirse a Puleva Omega 3 con Proessentia nueces, una de las variedades más conocidas de la marca. 

Se trata de un producto lácteo elaborado a partir de leche desnatada, en el que las grasas saturadas propias de la leche de vaca se han sustituido por otras consideradas más saludables. En su composición encontramos: 

• Ácidos grasos Omega 3 (EPA y DHA). 

• Ácido oleico, procedente del aceite de oliva. 

• Extractos vegetales naturales de té verde y uva. 

• Vitaminas y minerales cuidadosamente seleccionados. 

Gracias a esta combinación de ingredientes, no solo aporta Omega 3, sino que ayuda a actuar sobre distintos aspectos relacionados con la salud cardiovascular, y no únicamente sobre el colesterol. 

A nivel nutricional, contiene 2,3 gramos de grasa por cada 100 mililitros, una cantidad similar a la de una leche semidesnatada. Sin embargo, por su composición enriquecida y su finalidad, resulta más adecuado considerarlo un producto lácteo funcional que una leche convencional. 

 

¿Por qué Puleva Omega 3 con Proessentia nueces cuida el corazón?

El objetivo de Puleva Omega 3 con Proessentia nueces es ayudar a mantener una salud cardiovascular completa, combinando distintos nutrientes que cumplen funciones concretas en el organismo. 

Por un lado, aporta Omega 3 (EPA y DHA, grasas poliinsaturadas esenciales, lo que significa que nuestro cuerpo no puede fabricarlas por sí mismo y debemos obtenerlas a través de la alimentación), ácidos grasos que contribuyen al funcionamiento normal del corazón. Un solo vaso proporciona 137,5 mg, lo que equivale al 50% de la cantidad diaria recomendada, fijada en 250 mg por organismos como la OMS y la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria. 

A esta base se suman otros nutrientes clave, como el ácido oleico, una grasa monoinsaturada presente de forma natural en el aceite de oliva y las nueces, muy representativa de la dieta mediterránea. También contiene vitamina E, que ayuda a proteger las células frente al daño oxidativo, y vitamina C, necesaria para la formación normal de colágeno y el buen estado de los vasos sanguíneos. 

Además, la vitamina B12 y el calcio participan en la formación y coagulación normal de la sangre, mientras que el potasio contribuye a mantener la presión arterial en niveles normales. 

Todo ello forma parte de una receta pensada para acompañar hábitos de vida saludables, no para sustituir una alimentación equilibrada ni otros cuidados básicos para el corazón. 

 

 

Beneficios principales de Puleva con nueces

Consumido de forma habitual y dentro de una dieta equilibrada, Puleva Omega 3 con Proessentia nueces puede ayudar a cuidar distintos aspectos de la salud cardiovascular. En concreto, contribuye a: 

1. Regular el colesterol, gracias al aporte de ácidos grasos Omega 3.
2. Mantener la tensión arterial en valores normales, por su contenido en potasio.
3. Proteger las células frente al estrés oxidativo, gracias a la vitamina E.
4. Favorecer la fluidez de la sangre, mediante vitaminas y minerales implicados en su formación y coagulación.
5. Cuidar las arterias, al contribuir a la correcta formación de colágeno. 

Además, las nueces no solo aportan Omega 3 y ácido oleico, sino que también le dan un sabor suave y natural, muy apreciado por quienes buscan una alternativa a la leche tradicional sin renunciar al sabor. 

 

¿Qué es Proessentia y por qué marca la diferencia?

Proessentia es la fórmula exclusiva de Puleva que combina nutrientes con extractos vegetales naturales de té verde y uva. Estos ingredientes son ricos en compuestos antioxidantes, que complementan la acción del Omega 3 y del ácido oleico para cuidar la salud cardiovascular. 

Gracias a los avances en nutrición y tecnología alimentaria, esta fórmula actúa sobre varios factores importantes para el corazón y la circulación, entre ellos: 

• Colesterol, ayudando a mantenerlo dentro de niveles saludables. 

• Presión arterial, contribuyendo a que se mantenga en valores normales. 

• Densidad y fluidez de la sangre, favoreciendo su correcto funcionamiento. 

• Envejecimiento celular, ayudando a proteger las células frente al daño oxidativo. 

 

¿La leche Puleva con nueces es una leche de nueces?

No, Puleva Omega 3 con Proessentia nueces no es una bebida vegetal, aunque contenga nueces y se beneficie de sus grasas saludables. Su ingrediente principal sigue siendo la leche de vaca. 

La llamada “leche de nueces” es, en cambio, una bebida vegetal elaborada solo con agua y nueces trituradas y filtradas, pensada como alternativa a la leche tradicional. En el caso de Puleva, las nueces se añaden para mejorar el perfil nutricional y aportar sabor, pero no para sustituir la base láctea. 

 

 

Incorporar Puleva Omega 3 con Proessentia nueces en el desayuno o en otras comidas del día es una manera sencilla de aumentar la ingesta de Omega 3, especialmente para quienes comen poco pescado azul. 

Eso sí, es importante recordar que este tipo de productos no sustituyen una alimentación saludable, sino que la complementan. Tener un corazón sano depende de muchos pequeños gestos diarios: llevar una dieta equilibrada, mantener una actividad física regular y tomar decisiones conscientes en nuestro día a día.